仕事が辞めれないならこれをやめてみよう
手放すことも時に快感です
関西から関東に引っ越して半年が経ちました。
仕事にも慣れてきました。
が、職場と家の反復運動!
1週間がほぼルーティンになっていることに気がついた!
口癖になっていると
それはただのつまらない奴ですが、
「何か面白いことないかな」と思ったら
自分が変わるときではないでしょうか
変化は必ず起きるもの
人は変化があって成長する
環境を変えるなら、仕事を変えるのが一番。
しかしそう簡単に仕事はやめられないですよね。
じゃあどうしようということで
今からすぐできる「やめること」を考えてみました。
そして実践してみました。
新しいことをするには自分の空き容量を増やすことが必要。
結局「やる」ことより
「やめる」方が難しいんですね〜
①メルマガ、noteなど以前ワクワクして読んでいたものをやめる
これ超面白い!、超役に立つ!
って購読をはじめた
note、メルマガの有料コンテンツ、
RSSリーダーで配信される記事たち。
それらを読むだけで自分を消耗してはないだろうか
まだ読んでない記事が増えてきているなら
今すぐ読まなくていいものなのでは?
いますぐ見ていないものは
一旦すべて配信停止をしてみよう。
やっぱり必要だと思えばまた購読すればいいのだし。
情報を断ち切ると新しいアイデアが生まれるものです
また新しいコンテンツを探して
ワクワクしたもの、
次はそれを購読してみましょう。
時間には限りがあります。
情報も代謝が必要なのね。
②いらない電話帳を消去する
人間関係を整理しましょう。
私の電話帳、ほぼいらない電話番号でした。
前の職場の上司、
引っ越し前の美容院、
もう完全に縁が切れてしまった知り合い、
全部消してみよう。
気分がなぜかスッとします。
電話帳を消してもその人にバレるわけではないので安心ですね
③いつも食べているものをやめてみる
毎日のルーティンを見直す
ちょっとした変化をつけてみるために
荒治療かもしれませんが、
食後のコーヒーやデザートをやめてみよう!
すると
心の拠り所的なものが
以外と必要ないことに気づきます
私は終電で帰って、
夕飯(夜食?)のあとの、
お菓子!
を心の拠り所にしていたのですが、
さっさと風呂に入って、
半身浴をしながらスマホでブログの記事を考えることで
時間の節約と
お菓子が食べたいという欲望を
なくすことができました。
ただやめてみるだけでは
どうにもつらいので、
こういうアトラクションが必要ですね。
今日は松浦弥太郎さんみたいになってしまいました。
小さな変化があなたをよりクリエィティブにしてくれる
ことを願って。