1ヶ月ほど前から瞑想をするようになりました。今回はその後のはなしです。 瞑想アプリはもう卒業しまして、 www.hitorikaigi.net 最近は仕事の休憩中に瞑想をすることがお気に入り。 とはいえ休憩は1時間しかありません。 休憩時間になると、すぐに休憩室に…