やりたいことを続けるにはどうしたらいいのか

ヨガを始めて1ヶ月くらいになる。

体重の変化はあまり見られません…。

ヨガ教室に通っているわけではなく、

だたヨガのDVD流しながらやってるだけですけどね。

 

最初に買ったのはこちら。

ヨガの本でド定番。

入門書として最適。

DVD付 カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム (高橋書店ヨガの本シリーズ)

 初心者用なので、

壁に寄りかかってポーズをとることが多い。

うちは狭いので、

ヨガのポーズをできるほどの広い壁がないという現実…。

 

ちょっと慣れてきたところで、

最近出たSHIHOさんのヨガ本を購入。

 

SHIHO loves YOGA ~おうちヨガ~

ショートバージョンをほぼ毎日している。

時間もバランスもよくて満足。

ロングバージョンはまだついていけない…。

 

今じゃヨガを朝やらないとなんか気持ち悪い。

すっかりルーティンですね。

 

ということは何でもルーティンにしてしまえば

何でも習慣にできてしまうということ？

 

いまブログの更新は必死にやって

週2回が限界。

それでも、毎日パソコンに向かって、

文章を書いてみてはどうだろう？

ネタはなくても、頭はからっぽでもとりあえず書いてみる。

何かしら書かないと気持ち悪くなるからだを

つくってみる実験です。

 

さて、いつまで続くでしょう。