冷えとりファッション計画2016秋

朝晩はめっきり寒くて、もう秋ですね。

夏のあいだは義務で飲んでいた

白湯が甘く感じるようになりました。

くつ下を1枚多く重ねて履き、

久しぶりにズボン下を履くと、

これがとても気持ちがいい。

冷えとりの季節が来たようです。

といっても冷えとりを初めて3回目の秋、

改めてこちらの本を読み返し、

自分に合ったやり方を色々試していきたいです。

涼しくなると、秋冬ファッションが気になります。

冷えとりの基本は頭寒足熱です。

頭は涼しく、足元は温かくしましょう。

そして体のまわりは下から上へ風が通るように手首は締め付けず、

自分は「煙突」の中に入っているようなイメージで

服を選ぶと体の毒が出ていいそうです。

思えば去年からボトムスはガウチョパンツばかり履いていて、

少し飽きてきました。

なので今年はワイドパンツを買おうと思っています。

今年はビッグなシルエットが流行るらしいので、

冷えとりにはぴったりですね。

くつ下を重ね履きし、

夏に買ったビルケンシュトックのサンダルを合わせれば、

まるで冷えとり上級者！

一方、トップスはより薄めにしたい。

冬はセーターじゃなくてベストを買おうと思ってます。

さらに、冬のオシャレの代表格、マフラーを今年は付けないことを決意。

冬に巻物は必需品だとずっと思っていたので、

かなりの決断、できるか不安です。

でも実は、すごい快適かもしれないのでやってみます。

これまで、いい服の基準はデザインでした。

冷えとりに出会ってからは

「着ていて気持ちがいい」

「素材がいいこと」

に変わっていってます。

単に、モテるとかモテないとか

考えないお年頃になったからかもしれませんが。

以上、今年の冷えとりファッション計画でした。